リハビリ of イチロー整骨院

　当院のリハビリ室では怪我の損傷後、怪我の再発防止、変形性関節症、関節可動域の改善などを目的に主に自重（自分の体重）を利用した運動を行っています。
　代表的な運動にストレッチ・ポール、バランス・ボール、エヤーディスク等があります、それぞれの特徴を生かして体の状態・年齢・症状・運動履歴を考慮しながらリハビリを進めて行きます。
　自重を用いる事で簡単な道具さえあれば自宅でもリハビリが行えます、また自重でのリハビリが本人にとって一番無理が少なくまた安全であると考えています。
　昨今、運動器疾患によるQOL（生活の質）低下が盛んに取り上げられています。これから迎える超高齢化社会。日本にとって質の高い運動療法をリハビリにまたは日々の生活に取り入れていく事が不可欠だと思います。

　予防医学の面から考えましても今後、個人が責任をもって自分の体を管理していかなければなりません。そのお役に少しでもイチローボディバランス・センターが立てればと思います。
　当院では整骨院・鍼灸院での治療中、治療後に自重リハビリを取り入れ再発防止、早期の症状改善に取り組んでいます。
※１鍼灸・リハビリは各種健康保険の適応では有りません。
※２労災・交通事故でのリハビリ・運動療法は月4回まで保険の適応になります。　

　肩関節のリハビリはセラバンドと言うゴムを使用して行いますが姿勢と上腕骨の可動範囲が大切です、当院では背中にスポンジの棒を入れて行い姿勢と上腕骨の可動範囲を調整しています。
　肩のリハビリを行っても症状に変化がない、または痛みが増加する方は姿勢と上腕骨の可動範囲、ゴムの強度を気にして下さい。

振動する力を利用してインナーマッスルを鍛えます。強度を考えながら適切にトレーニングしていきます。このトレーニングマシンで数多くの筋を鍛える事が出来ます。ストレッチポール、ボール、その他ツールを使用して自重でリハビリ・トレーニングを行います。　自重運動だけでは改善しない症状にマシーンを使用したトレーニングを行っています。主に姿勢改善やメタボ対策、ロコモティブシンドロームなどが対象です。
目標は週に2回から3回、45分から60分間の運動を行います。
また希望が有ればマンツーマンでアスリートの身体改善を目的とした運動も行っています。
　自重運動と合わせて行う事でより効率的、また安全に個人の目的が達成出来ると思います。
　姿勢改善を目的としたポール運動はこの運動に親しんで頂く目的で教室を開催しております。教室の内容はポール運動の基礎であるストレッチを繰り返し行っております。
　その他のポール運動（呼吸運動、トレーニング、各部位の特殊な運動）につきましてはコンデショニングにてご指導させて頂きます。

ロコモティブシンドロームとは？

当センターの運動マシーンは高齢者から筋力の弱い方、腰痛がある方でも安全に使用できる様に設計されています。

2010-10-14

　誰にでもある生活習慣のクセにより、筋肉に過度の緊張が発生し身体に歪みが引き起こされます。
　そして負担がかかる場所には痛みが起こりやすく腰痛、肩こりなどを引き起こす原因になってしまいます。
　ボディセンターコンディショニングではマンツーマンで使い方のクセによって歪みの出ている場所を正常に戻し、再び身体を使いやすくする事を目的にマッスルセラピー(筋肉調整)・ＰＮＦストレッチ・筋肉矯正運動などを使い、身体を整えていきます。

　自分のクセに気付き、健康な生活を取り戻す方法のひとつとして身体の変化をご実感ください。

全身の筋肉バランスを整え歪んでしまった骨格をもとに戻し痛みや不快感を改善します。
スポーツをされる方には全身を使いやすい状態にしパフォーマンス向上、思い通りの動きを追求出来る状態にします。

筋力を一度収縮させ脱力と共にリラックス状態に筋肉を持っていく方法です。痛みが少なく神経や筋を刺激する事で動きやすい身体に繋がります。

筋肉の緊張によって歪んでしまった関節周りの筋肉は本来の力を出すことは出来ません。歪みや筋肉のアンバランスを取り除いた後に徒手抵抗運動を使いよりより位置に関節を保てるように筋肉を活性化させます。

料金表	整骨院 治療併用	月額	1セッション
リハビリ	￥５００	×	×
トレーニング	×	×	￥３０００
コンデョニング	￥３０００	×	￥３０００
ロコモティブ シンドローム	×	￥３５００	×

整骨院治療併用リハビリは機材のみ使用は￥２００　それ以外は￥５００です。

※トレーニング・コンデショニングは（men to men) 30分

リハビリ・ロコモ運動をご利用の方

	月	火	水	木	金	土
1	○	○	○	×	○	○
2	○	○	○	×	○	×

    １ am9:30~ｐｍ12：00  2  am4:00~ｐｍ　7：30

• リハビリ・ロコモ運動をご希望の方は治療時間が40分　ロコモ・リハビリが20分程度です。
• ロコモ・リハビリは御予約を頂いています。
• 運動しやすい服装と水分を御持参下さい。
• トレーニング・コンデショニングは完全予約制です。
• パーソナルトレーニングをご希望の方は午前から１１時３０分　午後は１９時までの御予約となります。